Звони 0629

Секреты хорошего любовника

Девушка

Женщине, по статистике, необходимо 10 минут предварительных ласк и минимум 10 минут фрикций, чтобы «разогреться» и испытать оргазм. Что делать, если тебя оргазм застаёт гораздо раньше?

Когда ты чувствуешь, что слишком возбудился, и эякуляция близко, необходимо поразмышлять на отвлечённые темы, например, о том, что пора помыть машину или повздорить с боссом. Достаточно нескольких секунд, и когда ты почувствуешь, что возбуждение спало, можно продолжать. Ещё один способ – глубокое спокойное дыхание. Как только приближается эякуляция, а ты хочешь продлить его ещё немного, начинай дышать полной грудью. Это нормализует сердцебиение и улучшит кровоснабжение тканей головного мозга.

Если ты страдаешь повышенной возбудимостью в комплексе с преждевременным семяизвержением, то тебе нельзя начинать половой акт без использования презерватива. Презерватив снижает чувствительность головки пениса, и поэтому время эрекции значительно удлиняется, половой акт продлевается. Тот же самый эффект наступит, если смазывать головку полового органа анестезирующей мазью.

Приём небольших доз алкоголя может способствовать тому, что ты дольше продержишься. Этому есть простое объяснение – алкоголь снижает чувствительность и замедляет ответные рефлексы организма. Некоторые из мужчин пытаются продолжить секс с помощью временного прекращения фрикций. Но надо помнить о том, что как только эрекция начинает ослабевать, тогда необходимо сразу же продолжать фрикции.

Можно также предотвратить раннее окончание сексуального контакта, если попросить партнёршу о помощи – при первых признаках эякуляции нужно нажать большим пальцем на головку пениса в области соединения с уздечкой, и таким образом прекратить возбуждение, повторяя это не один раз.

Существуют различные физические упражнения, которые помогают научиться контролировать процесс и продлевать половой акт. Во время мочеиспускания попробуй на несколько секунд прервать процесс, задерживая струю. Так ты сможешь почувствовать нужные мышцы. Далее надо напрягать их в 3 подхода по 10 раз. Промежуток между подходами – полминуты. Делать это можно где угодно – дома, на работе, даже в общественном транспорте. Следующий этап – напрягай уже знакомые мышцы, пытаясь пошевелить членом. Медленно сжимай и также медленно разжимай мышцы, задерживая усилие на 5 секунд. Выполни не меньше 10 повторений в 5 подходов. Как только у тебя начнёт легко получаться такая зарядка для члена, увеличивай количество повторов и подходов. Если проблему решить не получается, лучше обратиться к квалифицированным специалистам. Они осмотрят, выявят причину сексуальных неудач, и при слишком чувствительном половом органе, возможно, предложат пластическую операцию уздечки или даже обрезание. Кстати, как гласит статистика, в странах, где принято обрезание, гораздо меньше мужчин, которым требуется помощь в продлении сексуального акта.

Но можно обратиться к менее радикальным методам – препаратам, которые содержат активное вещество силденафил. Они не только задержат наступление эякуляции, но и помогут испытать оргазм несколько раз подряд в течение пяти часов.

Thumbnail
Foto